A szervezet fontos építőeleme a protein

protein

Az egészséges életvitel egyik alapvető feltétele, hogy rendszeresen mozogjunk. Ez önmagában még kevés, mivel az edzések akkor tudják elérni a pozitív hatásukat, ha kiegészülnek a megfelelő táplálkozással, amiben kulcsszerepet kap a protein, mint alapanyag. Ezek a nitrogén tartalmú vegyületek segítik elő az izmok megfelelő fejlődését a kelő terhelés hatására. Amikor fehérjékről van szó, akkor az élet építőköveiről beszélhetünk. Természetesen sokan tévedésbe esnek és azonnal összekeverik ezeket a testépítéshez használt anyagokkal. Bár van némi átfedés, de összességében a protein kellő mértékű fogyasztása mindenki részére meghatározó, még akkor is, ha nem végez nehéz fizikai munkát. A hemoglobin előállításához, az agyműködéshez ugyanúgy kell fehérje.

Ezekből az esszenciális aminosavak csak élelmiszerek formájában vihető be a szervezetbe. Van, amit a test maga is képes szintetizálni, de többet nem. A protein lehet állati és növényi eredetű egyaránt. Az előbbiek teljes értékűek, míg az utóbbiakat inkomplett fehérjéknek is nevezik, mert néhány típus hiányzik belőlük. A 100%-os CFM tejsavó fehérje speciális eljárás keretében készül és kiváló tápanyagforrásnak minősül. Többféle ízesítésben rendelhető meg, így mindenki megtalálja a számára leginkább kedvelt típust. Az adagonként 2.500 mg L-glutamin mellett 4 mg B6 vitamin szintén található a protein termékben. Érdemes edzés után és lefekvés előtt fogyasztani, ami segíteni fogja a sejtregenerációt és ezzel együtt az izomnövekedést, illetve megtartást. A hozzáadott emésztést elősegítő enzimek a feldolgozást hivatottak megkönnyíteni.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük